日付 タイトル 走行距離
130bpm以下をターゲットに

12.456km

Age2シェイクダウンとミカちゃんコースぐるぐる

9.557km

21.1km

21.164km

脂肪燃焼130bpmジョグ

10.230km

第31回佐倉朝日健康マラソン大会

42.369km

佐倉前調整ジョグその2

5.035km

佐倉直前調整ジョグ1

5.463km

頑張り度90%

13.019km

BCAA

10.230km

緩慢BU

12.287km

腰痛は手強い

22.435km

腰高フォームで

10.271km

3月初日!

10.307km

膝痛勃発

10.214km

130bpmターゲットJog

22.750km

130bpm以下で

10.238km

江戸川はモーレツな風

12.610km

第46回青梅マラソン

30.109km

青梅前調整ジョグ

5.416km

早朝ジョグ10km

10.293km