早朝10kmJog
AM5:08～
シューズ：220km走って補修したAge2
中2日のジョグなのに、今日は足首がずっとぐずっていた。幸いダメージはないようだが、なかなかスッキリしないのはなぜ？
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
amazonでポチったCS8
半額以下（驚）
江戸川土手からご来光。