日付 タイトル 走行距離
リハビリジョグ開始

5.794km

90分脂肪燃焼ジョグ

12.933km

130bpm脂肪燃焼ジョグ(写真追加)

10.145km

雨中ジョグ90分

15.170km

脂肪燃焼+速ペース走=10マイル

16.167km

脂肪燃焼10マイルジョグ

16.217km

30kmLSD

30.432km

遅筋&脂肪燃焼トレ

12.783km

脂肪燃焼10マイルジョグ

16.007km

3時間活動

27.391km

10マイル

16.059km

6月初日130bpmで遅筋トレ

12.865km

10マイル

16.245km

あと3日で15km

10.281km

迷い道くねくね♪

12.437km

130bpmで遅筋トレ

10.768km

淡々と

12.582km

120分ペース走

20.142km

ちょっとだけ速ペース

10.583km

雨でペースアップ

10.184km