| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 第24回かすみがうらマラソン（初めての逆噴射） | 42.600km |
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| 30分ジョグ | 5.176km |
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| 10kmジョグ | 10.065km |
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| ハーフジョグ | 22.415km |
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| 10kmジョグ | 10.072km |
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| 朝ジョグ140bpmで | 12.446km |
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| 第33回佐倉朝日健康マラソン | 42.474km |
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| 佐倉マラソン調整30分ジョグ | 5.168km |
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| 朝ジョグ | 10.063km |
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| 帯状疱疹後初1時間ジョグ | 10.093km |
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| 走力維持ジョグ | 10.110km |
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| frunちえさんと、久しぶりのジョグ | 27.035km |
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| 走力維持ジョグ10km | 10.071km |
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| 朝ジョグ10km | 10.074km |
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| 坂道トレ2往復 | 13.604km |
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| 月間目標達成朝ジョグ | 10.111km |
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| 朝ジョグ10マイル | 16.060km |
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| 江戸川ぐるぐるぐるガス欠でビルドダウン | 30.207km |
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| 走力維持ジョグ | 21.418km |
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| 朝ジョグ 強風 | 12.471km |