AM5:22～

シューズ：CS8-B

佐倉マラソンのダメージから走れるぐらいまで回復したので、心拍数140bpmをターゲットにジョグを実施。

今朝は北西の風が強くて寒い。走り出してみるとダメージを負った太股の付け根当たりにまだ鈍い痛みを感じる。

走っているうちに脚もほぐれて来るだろうと思ったが、1時間も走ると疲労が出てきて、走る余裕もあまりなくなってしまった。

佐倉マラソンに履いたCS8の走行距離はすでに860kmだった。

もうシューズとしての機能は果たしていなかったのかもしれない。

それと、今回はなるべく足の裏全体で着地するように心がけて走ったことも影響しているのだろう。