30分ジョグ
AM6:03～
シューズ：CS8-B
かすみがうら直前調整ジョグその１
少し左脚の太股に筋肉痛が残っている。
最近筋肉痛の治りが遅い（苦笑）
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM6:03～
シューズ：CS8-B
かすみがうら直前調整ジョグその１
少し左脚の太股に筋肉痛が残っている。
最近筋肉痛の治りが遅い（苦笑）