日付 | タイトル | 走行距離 |
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膝の様子見LSD( 一一) | 20.005km |
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つなぎJOG( 一一) | 10.008km |
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つなぎJOG(^-^) | 5.004km |
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心拍数シバリ快調走( 一一) | 10.076km |
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ほぐしJOG( 一一) | 5.306km |
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早朝LSD(;一_一) | 20.005km |
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LSD回避、つなぎJOG( 一一) | 10.357km |
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快調走、なのだが。。。(;一_一) | 12.406km |
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つなぎ1hJOG(^-^) | 10.011km |
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週のスタートはゆるJOG(^-^) | 5.009km |
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抜きJOG(^_^) | 9.026km |
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庄内緑地でLSD( 一一) | 20.501km |
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5kmつなぎJOG(^-^) | 5.275km |
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快調走( 一一) | 12.503km |
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1時間つなぎJOG | 10.099km |
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つなぎJOG? | 4.015km |
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抜きJOG(^-^) | 10.008km |
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長居公園でLSD(^-^) | 21.007km |
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つなぎゆるJOG( 一一) | 5.053km |
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快調走 | 10.076km |