日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジムでケア | 1.428km |
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速めJOG1h52m | 16.486km |
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完全レスト | 0.000km |
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つなぎJOG | 4.364km |
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LSDペース1h35m | 12.641km |
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つなぎ | 4.102km |
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火曜日はドリル | 1.604km |
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少し体を動かす | 5.447km |
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レスト | 0.000km |
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3時間LSD | 22.395km |
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ジムトレ | 1.161km |
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速めJOG1h30m | 13.174km |
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JOG+上半身筋トレ | 4.328km |
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ドリルと下半身ジムトレ | 1.552km |
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レスト | 0.000km |
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短めJOG | 4.456km |
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疲労抜きJOG | 3.692km |
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初詣JOG | 15.443km |
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雪 | 0.000km |
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JOGでランチに | 7.069km |