日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
ほぐしJOG | 3.799km |
|
2h45mLSD | 20.840km |
|
レスト | 0.000km |
|
レスト | 0.000km |
|
29分JOG | 3.809km |
|
ドリル+30分速めJOG | 4.238km |
|
29分JOG | 3.742km |
|
レストしジムへ | 0.000km |
|
2h28mロングウォーク | 14.000km |
|
2h32mLSD | 19.003km |
|
休足 | 0.000km |
|
駒沢JOG | 5.300km |
|
31分JOG | 3.753km |
|
29分JOG | 3.681km |
|
予定休足 | 0.000km |
|
2h28mロングウォーク | 14.706km |
|
2h12mLSD | 17.078km |
|
休足 | 0.000km |
|
22分つなぎJOG | 2.719km |
|
速めJOG | 3.484km |