日付 タイトル 走行距離
ヒルトレーニング

0.000km

GW合宿2日目( 一一)

24.557km

e-Aオープン・ランニングキャンプ初日(^◇^)

8.157km

快調走1h

9.033km

8kmつなぎ

8.009km

つなぎ再開

6.010km

休足→NEWシューズゲット( `ー´)ノ

0.000km

軽くつなぎ

6.684km

マラニック風つなぎ

10.023km

つなぎ

5.323km

つなぎ7km

7.007km

つなぎ

7.046km

つなぎ?ほぐし?(^◇^)

5.054km

積極的休養(^◇^)

0.000km

ほぐし

2.739km

長野マラソン(^◇^)

42.579km

長野へ向けて最終つなぎ

5.104km

レスト

0.000km

レースペース走

4.022km

急きょつなぎに変更

4.063km