日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
つなぎJOG | 4.722km |
|
ドリル | 1.615km |
|
休足 | 0.000km |
|
LongJog20km | 21.753km |
|
つなぎJOG | 4.571km |
|
雨。疲労もあるので休足。 | 0.000km |
|
快調走10km | 10.245km |
|
つなぎJOG | 5.506km |
|
ドリル | 1.438km |
|
疲労抜きと上肢筋トレ | 5.364km |
|
LongJogを20km | 20.139km |
|
つなぎJOG | 4.727km |
|
休足 | 0.000km |
|
町内JOGとジムトレ | 7.856km |
|
疲労抜きJOG | 4.444km |
|
快調走実施したものの | 10.160km |
|
美容院往復ラン | 3.290km |
|
2時間LSD | 16.002km |
|
つなぎJOG | 3.877km |
|
休足 | 0.000km |