eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

快調走( 一一)

快調走実施。曇りなのと、風が若干あることがありがたい。

心拍数140拍/分を超えないよう、ペースもキロ6:30を超えないようにと。

6.1km 右膝チクリ

8.44km 再度右膝チクリ

体は軽いがとにかく汗だく。。。

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快調走出発(^-^)

快調走出発(^-^)