つなぎゆるJOG( 一一)
起床時の心拍数60拍/分。暑くて目が覚め少しバクバク状態。朝から出張のため時間無くつなぎ的なJOG。5kmを30分ちょっとで。
翌日のLSDに備え早く寝ることに。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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