eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

庄内緑地でLSD( 一一)

日陰の多い所内緑地公園へ遠征LSD。

4km 右ひざに軽い疲れが出るが治る

6km 右ひざに今度は強い痛みが。しばらくすると治る。

8km 左ひざにも疲れが。こちらにもサポータした方が良いか?

15km 左脚裏に、縦に疲れが。

16kmあたりで両脚に疲れ。

暑さのせいか、18kmあたりで全身にいっぱいいっぱい感が。また左足親指に軽い痛みが。これは初めて。

1周2.3kmを9周、20kmも超えたので終了。

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