日付 タイトル 走行距離
疲労抜き

5.231km

1h14mLSD

9.006km

レスト

0.000km

29分ゆるJOG

3.902km

雨☂休足

0.000km

ノーラン・ジム無し

0.000km

完全オフ

0.000km

長野マラソン25kmLSD

25.358km

長野マラソン移動日

0.000km

32分JOG

4.381km

ジム往復夜ラン

3.642km

32分速めJOG

4.741km

30分つなぎJOG

3.819km

完全休足

0.000km

2h15mLSD

16.401km

ゴルフ会

0.000km

29分JOG

3.922km

30分つなぎ

4.269km

速めJOG実施

4.355km

ゆるJOG

3.903km