日付 タイトル 走行距離
1時間JOG

7.532km

ナイト速めJOG

8.731km

つなぎ

3.954km

ドリル☂

0.000km

大雨レスト

0.000km

1時間目標だったが

6.186km

2hLSD

14.462km

雨で休足

0.000km

レスト

0.000km

速めJOG40分

5.766km

ドリル

4.865km

雨で引き返す

0.585km

疲労抜きJOG

4.364km

1h11mLSDペースJOG

8.657km

1h50m LSDペースJOG

13.610km

レスト

0.000km

速めJOG

6.526km

ドリルの日

5.695km

1時間JOG

7.716km

レスト

0.000km