日付 タイトル 走行距離
1hLSD

8.433km

ジム往復JOG

3.663km

28分JOG

4.128km

ドリル+32分JOG

4.396km

27分JOG

3.775km

20分JOG、雨で早終

2.872km

レスト

0.000km

ジム往復ラン

3.815km

1時間JOG

8.393km

23分JOG

3.751km

ドリルとJOG

3.104km

25分JOG

3.841km

17分JOG

2.670km

帰京レスト

0.000km

1h18mJOG

11.410km

1h06mJOG

10.269km

軽くJOG

3.410km

合宿最終日

13.368km

合宿2日目

16.756km

合宿1日目

5.205km