日付 | タイトル | 走行距離 |
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合宿の疲労抜きJOG(^-^) | 4.516km |
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合宿3日目最終日(^◇^) | 3.425km |
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合宿2日目(>_<) | 46.869km |
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マラソン合宿初日(^◇^) | 4.965km |
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30分つなぎJOG( 一一) | 4.325km |
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40分快調走( 一一) | 6.178km |
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30分つなぎJOG(^◇^) | 4.507km |
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60分ゆっくりペース走(^◇^) | 8.601km |
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ニューシューズでLSD(^-^) | 17.057km |
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快調走。のつもり・・・( 一一) | 7.127km |
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つなぎ30分JOG( 一一) | 4.244km |
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ゆっくり30分JOG(^◇^) | 5.005km |
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60分ゆるJOG( 一一) | 8.101km |
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130分LSD(^-^) | 18.003km |
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つなぎJOG5km( 一一) | 5.131km |
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40分快調走( 一一) | 7.010km |
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1時間JOG(^-^) | 9.006km |
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30分ゆるJOG( 一一) | 4.505km |
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LSDできず(ーー;) | 10.357km |
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フラーデーナイトリレーマラソンその2 | 5.676km |