| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 快調走10km | 10.184km |
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| つなぎJOG | 4.527km |
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| ジムでケア | 1.573km |
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| 雨も降らないせっかくの日曜日なので、少し | 14.525km |
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| つなぎJOGに変更 | 8.387km |
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| 休足 | 0.000km |
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| つなぎJOG+ケア | 5.547km |
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| 快調走10km | 10.133km |
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| つなぎJOG | 4.722km |
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| ドリル | 1.615km |
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| 休足 | 0.000km |
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| LongJog20km | 21.753km |
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| つなぎJOG | 4.571km |
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| 雨。疲労もあるので休足。 | 0.000km |
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| 快調走10km | 10.245km |
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| つなぎJOG | 5.506km |
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| ドリル | 1.438km |
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| 疲労抜きと上肢筋トレ | 5.364km |
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| LongJogを20km | 20.139km |
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| つなぎJOG | 4.727km |