日付 | タイトル | 走行距離 |
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ペース走で刺激入れ | 10.017km |
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仙台へ | 0.000km |
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つなぎ4km | 4.035km |
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雨天快調走実施。 | 10.032km |
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レスト | 0.000km |
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ほぐし&疲労抜きJOG | 4.044km |
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なにわ淀川ハーフマラソン | 21.153km |
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10kmJOG | 10.010km |
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つなぎ6km | 6.005km |
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快調走 | 7.135km |
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つなぎJOG再開 | 5.004km |
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レスト | 0.000km |
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疲労抜きJOG | 3.102km |
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25kmロングJOG | 25.028km |
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淡路島でJOG | 3.113km |
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朝JOG | 6.055km |
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朝JOG6km | 6.005km |
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8km快調走実施。 | 8.077km |
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4kmJOG | 4.065km |
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ほぐしJOG | 5.013km |