速めJOG40分
スタート時は左足首内側に硬さがあったが、それが解消すると後半、今度
は逆側に。道路の傾斜によるもの?気温が低いうちに走れてよかった。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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スタート時は左足首内側に硬さがあったが、それが解消すると後半、今度
は逆側に。道路の傾斜によるもの?気温が低いうちに走れてよかった。