eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

1h11mLSDペースJOG

昨日1時間50分JOGだったので、今日は1時間10分プラン。昨日よりは体
が重く感じるので、しんどくない極力遅いペースで。曇天だが暑さが気に
なる。駒沢と違って細かいアップダウンがある。西小山駅商店街から洗足
に抜ける初めてのコース、マラニック風で楽しい。結局給水休憩を取らず
終了した。

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