1時間JOG(途中で速めに切り換え)
有給休暇。時間があるため1時間JOGを計画、まだ行ったことのない高輪
ゲートウェイ駅まで往復を。高輪4丁目の上り坂は覚悟していたものの、
相当きつかった。しかしいったん息が上がるとその後は楽に。そしてふと
木曜日は速めJOGの日だったことを、途中で思い出す。上りも下りもある
ためペース一定というわけにはいかなかったが、ペースの割には心拍数は
低かったと思う(除く上り坂)。行きの上り坂より、帰りの上り坂の方が
楽だった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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有給休暇。時間があるため1時間JOGを計画、まだ行ったことのない高輪
ゲートウェイ駅まで往復を。高輪4丁目の上り坂は覚悟していたものの、
相当きつかった。しかしいったん息が上がるとその後は楽に。そしてふと
木曜日は速めJOGの日だったことを、途中で思い出す。上りも下りもある
ためペース一定というわけにはいかなかったが、ペースの割には心拍数は
低かったと思う(除く上り坂)。行きの上り坂より、帰りの上り坂の方が
楽だった。