eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

1h50m LSDペースJOG

駒沢往復+周回1周をLSDペースでJOG実施。涼しくて走りやすい。
50分走ったところで左ハムにぐっと使用感が出た。半分過ぎたところで、
給水休憩を取ろうとタイミングを伺っていたが、結局1時間10分が経った
信号待ちまで休憩無し。全体を通して楽しく走れたがそれなりに疲れた。

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