マラソン合宿初日(^◇^)
菅平合宿初日。初めての合宿で気分も高揚。
今回のテーマは
・渡嘉敷コーチとお話ししたい。他のコーチとももちろん。
とにかく知識が足りないので、自分がいかに理解できていないかを認識したい。
・サブスリーランナーさんから何か吸収できれば。
・eA内で友達を作りたい。
ランデータは競技場内のJOGと、宿舎戻りのJOGのもの。
競技場で体の使い方のレクチャーをしていただく。合宿でやりたかったもも上げ・スキップ等のメニュー、ありがたかった。
フォーム撮影ではどれだけガニ股が直っているか、また、ふだんのJOGでショーウィンドウに映る足の運びが、後ろに蹴っているようなのでそこに注目、確認したかった。
以前よりは改善されたようだが、渡嘉敷コーチからは右ひざ下から回旋して接地している癖を指摘いただいた。