30分JOG
昨夜は風邪気味だったが予定通り朝ラン。昨夜は風邪気味だったが早めに
薬を呑んで早目に対処したおかげか、通常通りの体調。息が弾まない程度
のペースで。走っている最中ドローインを意識して走るもなかなか無意識
では難しい。下肢の違和感なく終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
昨夜は風邪気味だったが予定通り朝ラン。昨夜は風邪気味だったが早めに
薬を呑んで早目に対処したおかげか、通常通りの体調。息が弾まない程度
のペースで。走っている最中ドローインを意識して走るもなかなか無意識
では難しい。下肢の違和感なく終了。