一週間休んで足首はどうか？

走り始めはなんともない（喜）

うん？5kmぐらいからちょっと痛みらしきものが出現。

その後、痛みが出たり引っ込んだりしながらなんとか10マイル走れた。

帰宅後しっかりアイシング。