| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| jog | 7.179km |
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| ジョグ | 10.732km |
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| jog | 9.174km |
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| タイムトライアル10㎞ | 11.879km |
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| jog 3km | 3.277km |
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| BU走短め | 5.687km |
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| BU走 | 10.400km |
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| jog | 9.104km |
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| 100mダッシュ 10本 | 8.402km |
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| LSD 120分 | 16.485km |
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| jog | 6.000km |
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| BU走 キロ5半ペース走 | 21.109km |
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| 震災被害地jog | 5.774km |
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| jog | 5.100km |
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| 元旦20キロ走 | 20.005km |
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| 12月は248km、今年は平均月224km | 10.601km |
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| 5半走 | 10.801km |
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| BU走 | 7.402km |
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| リラックスストライディングBU走 | 9.401km |
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| インターバル走 | 9.304km |