| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| jog 30分 | 9.218km |
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| キロ6ペース走 10km | 12.004km |
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| 6～5半 ペース走 8km | 8.003km |
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| キロ6 4㎞、5半 2㎞ | 8.007km |
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| キロ6ペース走 | 9.903km |
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| BU走 2回 | 10.309km |
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| キロ6ペース 3㎞ | 8.907km |
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| いろいろラン | 10.114km |
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| 5半 ペース走 | 9.004km |
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| BU走 | 8.807km |
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| ペース走 | 8.006km |
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| トレッドミル傾斜ウォーク後城址公園ラン | 8.014km |
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| BU走 | 9.522km |
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| 印旛沼サイクリングロード | 10.007km |
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| キロ6ペース走 | 7.344km |
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| 6半ジョグ 12㎞ | 12.207km |
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| 八重山～能岳ハイキング | 5.294km |
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| 5半走 3km | 7.892km |
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| 200ｍ ストライディング走×3 | 7.605km |
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| 小千谷の低山ハイキング | 8.929km |