日付 タイトル 走行距離
100mダッシュ×10本

8.000km

キロ6走 5㎞

9.197km

物見山・高指山・日和田山

11.657km

雨中ジョグ 6km

6.098km

jog 10km

10.097km

5:20ペース走 5㎞

10.004km

夕焼けストライディング走 100m× 5本

6.013km

BU走 8㎞

8.002km

1㎞インターバル 5本

7.786km

ストライディング走200m×5本

7.000km

BU走 8.6㎞

8.607km

5半走 5㎞

8.002km

坂道ストライディング走 200m 5本

8.001km

キロ6ペース走 90分

14.198km

BU走

6.201km

キロ6ペース走

8.001km

5半 1km走×5本

10.000km

ジョグ 6㎞

6.001km

第4回五頭登山競争

8.449km

涼しくなって坂道BU走

6.204km