| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ 6㎞ | 6.001km |
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| 第4回五頭登山競争 | 8.449km |
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| 涼しくなって坂道BU走 | 6.204km |
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| キロ6ペース走 5㎞ | 7.004km |
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| BU走 6㎞ | 6.603km |
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| 二ノ塔・三ノ塔 | 9.544km |
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| キロ6台のジョグ | 7.601km |
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| 200mインターバル走 | 8.002km |
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| jog 7㎞ | 7.002km |
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| 5半走で心拍数チェック | 7.099km |
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| BU走 7㎞ | 8.004km |
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| jog 8km | 8.003km |
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| BU走 6㎞ | 6.299km |
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| ジョグ再開 | 3.004km |
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| 8月は猛暑の中でも何とか160㎞ | 6.306km |
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| BU走 | 5.401km |
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| ゆるジョグ | 8.696km |
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| BU走 | 7.199km |
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| スイム後ラン | 10.002km |
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| 坂道 スプリンディング+ストライディング 3本 | 6.199km |