ガチゆる走
きょうの練習会メニューはガチゆる走。
1km全力走を2本、その後すぐ引き続いてジョグを10km。
最初の2本目、何年かぶりに4半ペースで走ることができた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きょうの練習会メニューはガチゆる走。
1km全力走を2本、その後すぐ引き続いてジョグを10km。
最初の2本目、何年かぶりに4半ペースで走ることができた。