日付 | タイトル | 走行距離 |
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jog 12km | 12.003km |
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キロ6で10㎞ | 10.003km |
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赤坂御所2周5:40走 | 7.707km |
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jog5㎞ | 5.208km |
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jog BU,8km | 8.003km |
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jog キロ7×5㎞ | 5.001km |
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jog再開、キロ8で3分 | 3.015km |
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jog | 5.000km |
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ジョグ8㎞ | 8.003km |
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5半走 | 9.000km |
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4:50走 | 10.297km |
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キロ5で4キロ | 9.701km |
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芝公園周回ジョグ | 7.344km |
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キロ6で10㎞ | 10.002km |
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東宮御所3周 | 10.998km |
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jog | 6.002km |
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5半前後のペース走 | 12.001km |
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BU走10㎞ | 10.400km |
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BU走 | 7.401km |
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坂道ラン | 7.399km |