| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| キロ6ペース走 5㎞ | 7.001km |
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| 400mインターバル 10本 | 5.171km |
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| 5半～5:40台走を3㎞ | 8.000km |
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| BU走 8km | 8.003km |
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| スコール ラン | 6.679km |
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| 何とか10キロ走 | 10.001km |
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| BU走 6km | 6.666km |
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| BU走 10㎞ | 12.905km |
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| BU走 | 6.608km |
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| BU走 5㎞ | 5.005km |
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| 筑波山トレイルラン | 9.393km |
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| BU走 | 6.000km |
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| 30分走 | 4.158km |
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| キロ6ペース走 5㎞ | 7.502km |
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| BU走 | 8.804km |
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| 玉川上水ラン | 13.518km |
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| 6キロで7半→5のBU走 | 8.000km |
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| jog 9km | 8.998km |
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| 西川ふれあいロード jog | 8.297km |
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| 海岸林BU走 | 6.805km |