日付 | タイトル | 走行距離 |
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シャワーだったり晴れたりと目まぐるしいラン | 9.197km |
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駆け込みjogと歩き | 10.998km |
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jog13km | 13.198km |
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芝公園 | 3.497km |
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マフェトン理論走の初日 | 8.017km |
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15㎞、インターバル練 | 14.999km |
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夕ジョグ11㎞ | 11.053km |
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久しぶりの都内ラン | 4.807km |
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突然の雨 | 2.000km |
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6月は210㎞ | 7.625km |
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BU走 | 10.601km |
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jog→ちょっとだけBU走で13㎞ | 13.197km |
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坂道ダッシュ10本 | 10.060km |
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サンダルジョグ後歩き | 6.496km |
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jog | 7.772km |
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BU走 | 8.002km |
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BU走 | 10.102km |
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坂道ダッシュ8本 | 8.002km |
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サンダルジョグ11㎞ | 11.001km |
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暑くて熱中症寸前 | 10.560km |