日付 タイトル 走行距離
買い物jog

6.200km

T走

11.401km

jog

6.002km

元清澄山

17.375km

BCT体幹トレ後ジョグ

10.002km

インターバルもどき

8.999km

ジョグ

6.999km

南高尾トレイル

17.480km

NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 4

13.301km

夜ラン

10.003km

目黒川ジョグ

8.010km

体幹トーニングBCT

5.002km

BU走

11.405km

ゆっくりラン

13.003km

9km 5:50ペース

9.002km

皇居ラン

5.821km

東京マラソン2016

43.056km

jog6㎞

6.001km

jog11km

11.300km

刺激入れ2キロ

8.598km