| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 暑いのでLSD | 7.285km |
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| LT走10キロ | 10.000km |
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| 皇居ラン | 6.005km |
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| VFFラン＋スイム | 3.160km |
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| いつもの夜ラン8キロ | 8.005km |
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| 神楽坂～皇居ラン | 9.817km |
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| ゆっくりと10キロ | 10.733km |
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| VFFでクロカンコース | 16.005km |
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| 9キロ走 | 9.005km |
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| VFF走 | 8.389km |
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| キロ6分ペース走22km | 21.999km |
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| 夜のゆるラン7キロ | 7.071km |
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| 神宮外苑7周 | 9.100km |
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| 調整ラン7キロ | 7.321km |
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| 印旛沼自転車道20キロ | 19.998km |
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| 神宮外苑5周 | 7.858km |
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| 菅平スカイライントレイルランレース | 38.678km |
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| ヨタカ状態 | 3.831km |
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| 調整ラン6キロ | 6.294km |
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| ご近所トレラン11キロ | 10.999km |