夕刻、いつものコース、いつものスピードで始めたが、なぜか左腰が固まる感じで痛くなり、200mほど歩いて走り出すとしばらくは大丈夫だがまた固まる、を何度か繰り返した。
5㎞以降はその違和感も起こらなくなってこれから、と思ったものの、気温が高いせいであろう、6半のスピードでも追い風の時は向かい風の時に比べて心拍数が6～7高くなってしまうという展開。
走っていても苦しくて仕方がない。
長い距離はとても無理と判断して7㎞で終了。