速めJOG1h30m
ラン友さんに誘われて江の島でラン。10時ぴったりにスタート。自分だけ
㌔7分設定なので一人旅となる。途中で彼らをロストしたので、スタート
して45分ジャストで給水休憩を取り折り返す。途中の砂地で足を取られて
走りにくい箇所がところどころあった。陽は差していないが蒸し暑くて、
汗だくになる。脚の痛み等無く終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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ラン友さんに誘われて江の島でラン。10時ぴったりにスタート。自分だけ
㌔7分設定なので一人旅となる。途中で彼らをロストしたので、スタート
して45分ジャストで給水休憩を取り折り返す。途中の砂地で足を取られて
走りにくい箇所がところどころあった。陽は差していないが蒸し暑くて、
汗だくになる。脚の痛み等無く終了。