朝は公園でドリル。股関節のストレッチと相撲スクワットのあと、股関節
回旋、ランジ、腿上げ、スキップ実施。鵜服をJOGで。体が軽くなった。
夜はジムでTRX。行きは遅刻気味でペース速め。帰りは疲れてゆっくり。