| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 無念 | 8.503km |
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| 雨の中 インターバル | 16.217km |
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| ブログデビュー６周年 | 17.206km |
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| 強風&砂まみれラン ２０キロ | 20.011km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.005km |
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| 上州武尊振り返り | 8.752km |
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| 山田昇 メモリアルカップ １２０ ② | 37.510km |
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| 山田昇 メモリアルカップ１２０ ① | 117.887km |
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| 最終調整 | 8.309km |
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| 出勤前ジョグ | 8.709km |
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| １５キロジョグ 今日もバテバテ | 15.006km |
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| インターバル５本 我慢のしどころ | 10.007km |
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| 出勤前ジョグ | 8.480km |
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| 武尊山トレイル 試走 | 36.425km |
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| 夜勤明けジョグ | 10.009km |
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| 出勤前ジョグ | 12.015km |
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| 鎌倉トレイル | 16.251km |
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| 丹沢 修行走 ３７キロ | 37.148km |
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| １０キロBU | 12.212km |
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| インターバル・・３本でアウト | 12.095km |