| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 疲労抜きジョグ | 8.803km |
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| 妙高 火打山ハイク | 17.756km |
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| 黒姫トレイル | 44.566km |
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| 疲労抜きジョグ | 10.546km |
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| 出勤前ジョグ | 10.754km |
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| 仕事明けジョグ | 8.713km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.671km |
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| １０キロペース走 | 15.675km |
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| 軽く刺激入れ | 12.403km |
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| 出勤前ジョグ | 10.252km |
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| 疲労抜きジョグ | 13.851km |
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| 久しぶりの１５キロBU | 18.305km |
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| 仕事明けジョグ | 8.449km |
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| 疲労抜きジョグ１５キロ | 15.154km |
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| 疲労抜きジョグ 久しぶりの月間４００キロ超え | 8.551km |
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| 奥久慈トレイル完走 リベンジ果たす | 62.156km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.460km |
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| 出勤前ジョグ | 8.401km |
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| 飯盛山 疲労抜きハイク | 5.007km |
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| 第２２回八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン | 99.941km |