| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 奥穂高～西穂高縦走 ２日目 | 8.503km |
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| 奥穂高～西穂高縦走 | 3.246km |
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| １５キロ ペース走 | 15.013km |
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| ３日連続 アップダウン走 | 15.308km |
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| 310XT デビューラン！ | 12.013km |
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| 疲労抜きラン | 13.008km |
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| 台風一過 ３０キロ走＆お知らせ | 30.000km |
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| 一気に秋 | 12.012km |
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| ガーミンデビュー １周年！ありがとう！ | 15.009km |
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| ペースダウンのハーフ走 | 21.110km |
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| 帰宅ラン １４キロ | 14.010km |
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| 再び 八ヶ岳へ | 16.536km |
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| 出勤前ラン １５キロ | 15.004km |
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| 南紀の旅 白浜ラン | 11.847km |
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| 南紀の旅 潮岬ラン | 17.502km |
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| バースデイ ラン | 15.024km |
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| 秋の気配 | 11.014km |
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| 反省ラン | 14.010km |
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| 久しぶりの４２キロ | 45.201km |
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| 強風の中 ２０キロ | 20.006km |