| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 出勤前ジョグ | 8.003km |
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| 仕事明けジョグ | 8.301km |
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| 大野山トレイル | 15.010km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.501km |
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| 出勤前ジョグ | 12.011km |
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| 仕事明けジョグ | 8.447km |
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| 野辺山まであと１０日 | 8.503km |
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| 引地川 ３０キロ走 | 31.021km |
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| ハンガーノック | 12.404km |
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| 仕事明けジョグ | 8.712km |
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| 疲労抜きジョグ | 10.102km |
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| 箱根外輪山トレイル４０キロ 最高！ | 40.548km |
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| 暑さの中刺激入れ | 13.008km |
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| 夜勤明けジョグ | 10.579km |
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| 箱根トレイル | 36.416km |
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| 奥久慈トレイル前半部試走 | 26.390km |
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| 刺激入れするが・・ | 10.706km |
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| 疲労抜きジョグ | 12.601km |
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| 仕事明けジョグ | 8.201km |
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| 野辺山ウルトラ試走（後半部分５３キロ） | 53.381km |