日付 | タイトル | 走行距離 |
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漫然とジョグ | 13.251km |
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仕事明けジョグ | 10.199km |
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10キロBUP 少し気持ちが吹っ切れた | 14.980km |
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夜勤明けジョグ | 12.229km |
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雪中 寒中ジョグ | 13.336km |
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始動 | 12.095km |
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紀州口熊野マラソン | 42.333km |
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白浜ジョグ | 5.299km |
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最終調整 | 16.008km |
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夜勤明けジョグ | 8.337km |
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鎌倉広町緑地 ぐるぐる | 30.009km |
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疲労抜きジョグ | 10.819km |
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20キロ走 | 22.324km |
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出勤前ジョグ | 10.006km |
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仕事明けアップダウン走 | 10.402km |
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20キロ走&ジョグ5キロ2本 | 30.026km |
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仕事明けジョグ | 8.201km |
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慎重に10キロペース走 | 15.119km |
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夜勤明けジョグ 臀部痛残存 | 12.116km |
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カロリー消費ジョグ | 14.645km |