日付 | タイトル | 走行距離 |
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仕事明けジョグ | 11.005km |
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仕事明けジョグ | 7.331km |
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20km変化走 後半失速 | 23.203km |
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仕事明けジョグ | 7.507km |
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仕事明けジョグ | 13.329km |
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仕事明けジョグ | 8.651km |
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不調 緩めに15km BUP | 21.006km |
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仕事明けジョグ | 10.284km |
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仕事けジョグ | 8.317km |
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BUP気味に12km | 16.203km |
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朝ラン | 12.006km |
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仕事明けジョグ | 12.158km |
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仕事明けジョグ | 8.507km |
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雨中ジョグ | 13.139km |
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仕事明けジョグ | 11.210km |
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仕事明ジョグ | 10.008km |
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疲労抜きジョグ | 11.007km |
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丹沢 山岳耐久練習68km | 68.408km |
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10km刺激入れ | 13.539km |
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仕事明けジョグ | 8.009km |