日付 タイトル 走行距離
引地川ジョグ

12.299km

中途半端なポイント練習

18.610km

南三陸 雄勝町 海の幸トレイルレース

32.973km

ポイント練習ならず・・

12.716km

出勤前ジョグ

7.109km

疲労抜きジョグ

12.448km

大菩薩トレイル16キロ

16.830km

15キロペース走

20.014km

出勤前ジョグ

7.203km

LSD

12.104km

つなぎジョグ

12.006km

疲労抜きジョグ

7.109km

雨の西湖ロードレース

20.617km

軽く刺激入れ

8.615km

出勤前ジョグ

9.007km

刺激入れ

12.205km

ゆるジョグ~

17.201km

金峰山トレイルラン

11.734km

心肺に刺激入れ

12.203km

ゆっくりと フォーム作り

9.200km