日付 | タイトル | 走行距離 |
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出勤前ジョグ | 8.137km |
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鎌倉方面 30キロ走 | 32.013km |
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仕事明けジョグ | 8.102km |
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セット練習 20キロジョグ&砂浜練5キロ | 26.220km |
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箱根外輪山 時計回りトレイル 48キロ | 48.502km |
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夜勤明けジョグ | 12.017km |
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仕事明けジョグ | 10.008km |
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仕事明けジョグ | 8.205km |
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20キロ リラックス走 いい感じ | 22.016km |
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砂浜練10キロ | 14.020km |
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疲労抜きジョグ 筋肉痛MAX | 8.351km |
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疲労抜きジョグ 腰が痛い | 7.206km |
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丹沢トレイル 霧氷が素晴らしかった | 30.757km |
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雨上がりラン | 12.119km |
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砂浜練10キロ | 15.157km |
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出勤前ジョグ | 10.203km |
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仕事明けジョグ | 11.012km |
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砂浜練12キロ | 20.326km |
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夜勤明けジョグ17キロ | 17.458km |
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疲労抜きジョグ | 10.252km |