日付 | タイトル | 走行距離 |
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砂浜練15キロ しんどかった〜 | 20.691km |
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強風下 砂浜練10キロ | 16.039km |
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砂浜練10キロ | 15.220km |
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久しぶりの砂浜練 | 17.105km |
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ジョグ13キロ 寒い〜 | 13.008km |
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練習再開 | 11.103km |
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水戸黄門漫遊マラソン | 42.317km |
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日誌の記載はありません | 4.210km |
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バイク練32キロ | 32.003km |
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しばらく休足 | 7.007km |
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夜勤明けジョグ | 10.701km |
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出勤前ジョグ | 10.010km |
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インターバル5本 厳しいな〜 | 20.277km |
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仕事明け アップダウン走 ヘロヘロ | 12.106km |
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掟破りの足柄峠走 | 25.402km |
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蛭ケ岳往復26キロ | 26.210km |
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心拍管理しながらハーフ ペース走 | 23.465km |
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出勤前ジョグ | 12.152km |
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3キロ走 | 2.830km |
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インターバル5本 今日もダメだった〜 | 13.343km |