| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 揺さぶり初め！１０ｋｍ | 10.008km |
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| ポイント練習開始！ | 20.469km |
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| アケ・オメ！ことしも思いっきり楽しみましょう！！ | 10.010km |
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| ことしのシメは３０ｋｍビルトアップ | 30.008km |
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| 出勤前ＪＯＧ50分 | 9.566km |
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| 出前ＪＯＧ40分 | 7.480km |
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| 出前ビルトアップ60分 | 12.006km |
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| 出前１０ｋｍＪＯＧ | 10.180km |
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| ん～これってスランプ？15kmﾍﾟｰｽ走＋5kmJOG | 20.265km |
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| ロングＪＯＧ２０ｋｍ | 20.014km |
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| 40分ＪＯＧ | 7.746km |
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| ん～ビルトアップは難しい・・・。２０ｋｍ | 20.013km |
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| ガーミンなし１０ｋｍ | 10.000km |
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| 反芻しながら出前ＪＯＧ40分 | 7.266km |
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| 感謝！感謝！駅伝＆望年会 | 7.427km |
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| 無理しないで２０ｋｍペース走 | 20.011km |
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| 普通のビルトアップ１５ｋｍ | 15.007km |
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| 無理！出前１５ｋｍビルトアップ | 15.041km |
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| 出前５ｋｍＪＯＧ | 5.464km |
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| 出前ＪＯＧ１０ｋｍ | 10.007km |